Rollitos de zanahoria y arroz de coliflor
La primavera es el momento ideal para depurar nuestro organismo. Toda la energía de la naturaleza está en expansión. El cuerpo comienza a eliminar las…
Détox
Alcachofas al vapor con vinagreta para depurar el hígado
El otoño y la primavera son dos buenos momentos para hacer una limpieza de hígado, el gran filtro del organismo. Y es que cada…
Mantener tu belleza y juventud con la dieta alcalina
Desde los albores del tiempo conocido, el ser humano siempre ha buscado el elixir de la eterna juventud. Existen ciertas prácticas y rutinas saludables…
Todo lo que debes saber sobre el ayuno intermitente
El ayuno intermitente consiste en hacer ciclos entre periodos en los que se come y periodos en que se ayuna. Durante los periodos de…
La clorofila te ayuda a eliminar metales pesados
En la actualidad, todos todos estamos expuestos a tóxicos como los metales pesados. Estos provienen del medio ambiente y, por mucho que intentemos evitarlos,…
Por qué las alergias llegan antes
Según datos de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica, en España hay más de 8 millones de personas que padecen enfermedades alérgicas, siendo más…
Cómo nos afectan los disruptores hormonales
Hoy hablaremos sobre los disruptores hormonales o endocrinos, los EDCS, en qué consisten, cómo nos pueden afectar y qué hacer para evitarlos. Los disruptores…
El ayuno regenera las células y fortalece el sistema inmunitario
En el artículo de hoy, hablaremos sobre los beneficios extraordinarios que tiene el ayuno. Ayunar quiere decir abstenerse total, o parcialmente, de comer o…
Caldo depurativo navideño con apio, cebolla y jengibre
Durante las fiestas navideñas, tenemos un sinfín de compromisos familiares, comidas interminables con alimentos suculentos que no solemos tomar habitualmente. Además, durante estas fechas…
Cómo fortalecer el sistema inmunológico
Ahora que estamos en otoño y a punto de entrar en el invierno, que mejor época para cuidarnos ya que con los cambios bruscos…
