Perder peso

El inicio de un nuevo año es el momento ideal para establecer nuevos hábitos saludables y dejar atrás los excesos de las fiestas de…

En el mundo actual, el exceso de consumo de azúcar se ha convertido en un problema importante para la salud. Los antojos de alimentos…

En otoño, decimos adiós a la playa, a las comidas más frescas y a las bebidas más frías dando paso a alimentos más cálidos…

Hoy hablamos sobre los beneficios del ayuno, las distintas modalidades y cómo te puede ayudar. ¡El ayuno es mucho más que una moda! Además,…

El verano es una época para relajarse y disfrutar, pero también puede llevar a excesos en la dieta y el estilo de vida, como…

Septiembre, conocido como el “pequeño enero”, es un mes de nuevos comienzos y la oportunidad perfecta para poner a punto tu cuerpo y mente…

La receta de hoy es muy sencilla de hacer además de estar deliciosa. Está diseñada específicamente para ayudar a bajar la inflamación del cuerpo…

Hoy hablamos sobre el estreñimiento en la época estival, sus causas, cómo nos afecta y cómo combatirlo de manera efectiva. Si tienes dificultad para…

El agua es clave para el equilibrio del peso. En el artículo de hoy hablaremos sobre la importancia de la hidratación para eliminar toxinas. Por…

Este artículo trata sobre los riñones y la importancia de su cuidado. Los riñones eliminan los desperdicios de la sangre y el exceso de…