Dieta alcalina para el embarazo y la lactancia
El embarazo es una época preciosa, llena de bendiciones para la mujer y para toda la familia. Hoy quiero compartir contigo qué puedes hacer…
Alcalinidad y Salud
El smoothie para una piel sana y radiante
A tod@s nos gusta lucir una piel suave, radiante, libre de imperfecciones. Hoy comparto un smoothie exquisito, increíblemente fácil de hacer, lleno de vitaminas,…
Estrés y ansiedad en adolescentes: ¿Cómo ayudar?
Este es un gran tema en los tiempos que corren. De acuerdo con el Instituto Nacional de la Salud: cerca de 1 de cada…
5 claves para aliviar la fibromialgia
Hoy, hablamos de la fibromialgia, un síndrome que causa mucho sufrimiento físico y emocional, caracterizado por la presencia de dolor crónico generalizado y cansancio…
Recetas románticas para San Valentín
Hoy, comparto estas recetas afrodisíacas que, además de ser deliciosas y sencillas de elaborar, te ayudarán a incrementar tu deseo sexual. Además, te invito…
Libérate a lo grande
¿Alguna vez has padecido estreñimiento? ¿Sabes que sufrir diarrea crónica también se considera estreñimiento? Lo cierto es que, cuando consigues y mantienes una buena…
Ventajas de la dieta alcalina para tu salud
Seguro que ya habrás oído hablar de la importancia del pH y de cómo puede afectar para bien o para mal a nuestra salud.…
Cómo acabar con el acné de manera natural
Hoy tengo un tema que seguro te va a interesar. Y es que, la belleza en general y, muy especialmente, la belleza de la…
Deportistas, ¡esta es vuestra dieta!
Cada vez somos más las personas que practicamos algún tipo de deporte diariamente, ya sea en el gimnasio o al aire libre. De hecho,…
Cómo tomar mi Pack Renuévate
Empieza un nuevo año cargado de buenas intenciones y nuevos propósitos. Después de las fiestas navideñas, muchos/as de nosotros/as hemos comido y bebido en…
