Cuando hígado e intestino no se entienden el cuerpo lo nota
Cuando pensamos en la digestión, la protagonista siempre es la misma: el intestino. Pero hay otro órgano que colabora codo con codo con él:…
Bienestar digestivo
Reset digestivo qué es y por dónde empezar
Si te digo reset, ¿qué te viene a la cabeza? Probablemente, reiniciar el ordenador cuando se queda bloqueado. Y si te digo digestión, quizá…
Qué señales da tu cuerpo cuando su metabolismo está bloqueado
En muchas ocasiones nos preguntamos, sobre todo cuando aplicamos hábitos saludables o atravesamos determinadas etapas, como la menopausia, y los resultados no llegan: ¿tendré…
Así se elige el laxante adecuado
El verano invita a relajarnos, viajar y cambiar de rutinas… pero también puede traer consigo ciertos desajustes en el cuerpo. Uno de los más…
Problemas para ir al baño en vacaciones?
Con la llegada del verano, cambian nuestras rutinas, nuestra alimentación… y, para muchas mujeres, también cambia su tránsito intestinal. ¿Te ha pasado alguna vez…
Si quiero reducir volumen en la menopausia ¿debo mirar el reloj?
Nuestro cuerpo funciona como un reloj, con ciclos que regulan funciones clave a lo largo del día. En la menopausia, esos ritmos cambian y…
LOS MEJORES SNACKS ALCALINOS SALUDABLES
Hoy queremos compartir contigo unos snacks alcalinos deliciosos y ultra fáciles de preparar. Estos tentempiés son ideales para toda la familia, niños y mayores,…
¿Por qué sentimos antojos y picamos entre horas?
¿Te ocurre que, a lo largo del día, te asaltan antojos o la necesidad de picar algo, incluso sin tener hambre real? Este comportamiento,…
Conexión Mente-Cuerpo y alcalinidad
Hoy vamos a hablarte sobre la conexión que hay entre la mente, las emociones y el cuerpo. Y es que ciertas emociones específicas y…
Enero es tu momento para un detox hepático
El inicio de un nuevo año es el momento ideal para establecer nuevos hábitos saludables y dejar atrás los excesos de las fiestas de…
