Yogur de chirimoya
En plena temporada de la chirimoya, queremos compartir contigo todos los beneficios que esta fruta aporta a nuestro organismo. Es originaria de Perú y…
Estado de ánimo
Cómo el estrés puede dañar tu cerebro
En estos tiempos tan ajetreados y exigentes, muchas personas sufren ansiedad, depresión y estrés crónico. La ansiedad y el estrés están provocados por pensamientos…
Cómo reducir el estrés con un buen detox
El tema de hoy es algo que nos afecta a todos en mayor o menor medida. Nuestro estilo de vida acelerado, las altas expectativas,…
Limitar el azúcar es bueno para tu salud
En las últimas décadas, el consumo de azúcar ha aumentado enormemente. Según la OMS, la cantidad de azúcar recomendada son 25 gramos al día.…
Qué puedo hacer para limpiar el colon
Hoy vamos a hablar de un órgano tan vital como es el colon. ¿Por qué es tan importante para nuestra salud intestinal? ¿Qué puedo…
Détox para reducir la inflamación
Hoy vamos a hablar sobre la inflamación y el dolor, en qué consiste y cómo abordarlo de una manera natural y efectiva. Descubre el…
Cómo recuperar la energía después de las vacaciones
Después de las vacaciones, la vuelta a la rutina suele ser dura para muchas personas. Además, durante el verano y las vacaciones, hay quienes…
Qué notas cuando te faltan minerales
Los minerales son indispensables para mantener el equilibrio, la fluidez celular y la osmolaridad plasmática. Si alguna vez te has preguntado qué notas cuando…
Combate la ansiedad cuidando tu intestino
En el artículo de esta semana, te enseñamos a eliminar tu ansiedad cuidando tu intestino. Combate la ansiedad cuidando tu intestino. Nuestro sistema de…
Comer verduras mejora la salud mental y el humor
Desde pequeños, nos han dicho lo importante que es comer frutas y verduras para crecer sanos y fuertes. Además, comer verduras mejora la salud…
