Receta rica en zinc para potenciar tu sistema inmune
Hoy te traemos una receta deliciosa rica en zinc, vitaminas y proteínas. El zinc es un mineral esencial para nuestro organismo, interviene en cientos…
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Qué señales da tu cuerpo cuando su metabolismo está bloqueado
En muchas ocasiones nos preguntamos, sobre todo cuando aplicamos hábitos saludables o atravesamos determinadas etapas, como la menopausia, y los resultados no llegan: ¿tendré…
Perímetro abdominal e inflamación: mucho más que estética
De entre todos los signos de la inflamación silenciosa, hay uno que no pasa desapercibido: el aumento del perímetro abdominal. Decimos que la inflamación…
Menopausia y cansancio matutino no es pereza es biología
¿Te acuestas cansada, duermes mal y te levantas con la sensación de no haber descansado nada? Muchas mujeres en menopausia relatan algo muy parecido:…
¿Te preocupa la retención de líquidos?
Sentirse hinchada, con piernas pesadas, tobillos inflamados o abdomen distendido no solo afecta a la imagen corporal. La retención de líquidos (o edema leve)…
¿Qué es el pH y por qué es importante para tu salud?
¿Qué es el pH y por qué es importante para tu salud? El pH es una medida que indica si un líquido es más…
Más energía menos inflamación
La importancia del equilibrio del pH en las alergias estacionales Cada año, con la llegada de la primavera, muchas personas comienzan a sufrir estornudos,…
¿Por qué sentimos antojos y picamos entre horas?
¿Te ocurre que, a lo largo del día, te asaltan antojos o la necesidad de picar algo, incluso sin tener hambre real? Este comportamiento,…
Hombres saludables más allá de los 40
Llegaste a los 40 (o los pasaste hace tiempo) y empiezas a notar que tu cuerpo ya no responde igual. Quizá te cansas más…
Señales que te envía el cuerpo que estás ácido
Hoy vamos a zambullirnos en los síntomas que te indican que estás experimentando acidosis de bajo grado y cómo combatirlo de forma eficaz y…
