Receta de sopa de espinacas crudas
Cuando comemos crudo, nos beneficiamos mucho más de las vitaminas, minerales, enzimas, aminoácidos y demás elementos nutritivos de los alimentos que ingerimos. Comer crudo…
Beneficios para la salud
El agua es protectora de la vida
El agua es la fuente de toda forma de vida, incluyendo la humanidad. En el lenguaje escrito de la China la palabra “mar” está…
Receta de pesto para eliminar metales pesados
Uno de los consejos para mantener nuestro sistema nervioso en modo zen es eliminar todos aquellos “alimentos” y sustancias que tienen un efecto nocivo…
Receta de espárragos con champiñones portobello
Hoy traemos una receta deliciosa y fácil de preparar. Ideal para el otoño, a base de espárragos trigueros y champiñones portobello. Además de exquisita…
Cómo implementar una dieta cetogénica alcalinizante
La semana pasada publiqué un post sobre el ayuno intermitente y las bondades del ayuno en general. Si no lo has leído todavía, te…
Problemas del confinamiento por COVID-19 y sus soluciones
Durante estos días en donde la mayoría de nosotros nos vemos confinados en nuestras casas, somos susceptibles de tener muchos tipos de experiencias, desde…
10 claves para fortalecer tu sistema inmune frente al COVID-19
Hoy estamos viviendo tiempos revueltos, nos sentimos amenazados por un virus que no conocíamos y de repente nos vemos más vulnerables. En este artículo…
Yogur de chirimoya
En plena temporada de la chirimoya, queremos compartir contigo todos los beneficios que esta fruta aporta a nuestro organismo. Es originaria de Perú y…
Ensalada con remolacha y col para depurar la sangre
Hoy os traemos una receta cruda, en la cual las hortalizas preservan todas sus vitaminas, minerales y enzimas. Además, contiene un índice glucémico más…
Ingredientes para un caldo de verduras
Hoy hablamos sobre los beneficios de tomar caldos o sopas de verduras, especialmente, durante el invierno. Además, las sopas calientes aportan nutrientes, confort y…
