Cómo cuidar tu salud cardiovascular más allá de “comer sin sal”
Cuando hablamos de salud cardiovascular, muchas personas asienten… pero no siempre saben exactamente a qué nos referimos. Es un término amplio, que a veces…
Hephatic Care
Resistencia a la insulina: cuando tu cuerpo deja de escuchar “la llamada” del azúcar
Nos trasladáis en muchas ocasiones dudas sobre esta cuestión, os lo contamos de forma muy sencilla y entendible. La glucosa es una molécula de…
Perímetro abdominal e inflamación: mucho más que estética
De entre todos los signos de la inflamación silenciosa, hay uno que no pasa desapercibido: el aumento del perímetro abdominal. Decimos que la inflamación…
Detox hepático y salud digestiva en tu plato
Hoy te traemos una receta probiótica que sabemos te va a encantar, es ligera, fresca y con ese toque chic que convierte lo saludable…
Más energía menos inflamación
La importancia del equilibrio del pH en las alergias estacionales Cada año, con la llegada de la primavera, muchas personas comienzan a sufrir estornudos,…
Conexión Mente-Cuerpo y alcalinidad
Hoy vamos a hablarte sobre la conexión que hay entre la mente, las emociones y el cuerpo. Y es que ciertas emociones específicas y…
Ritmos circadianos: la clave para un détox natural
Nuestro cuerpo sigue un reloj interno conocido como ritmo circadiano, el cual regula procesos esenciales como el sueño, la digestión y la desintoxicación. Los…
5 alimentos para desintoxicar tu hígado
Cuidar el hígado a principios de año es ideal por varias razones. Después de las festividades, solemos haber consumido más alimentos ricos en grasas,…
Enero es tu momento para un detox hepático
El inicio de un nuevo año es el momento ideal para establecer nuevos hábitos saludables y dejar atrás los excesos de las fiestas de…
6 propósitos para aumentar tu bienestar en 2025
El inicio de un nuevo año es una oportunidad perfecta para replantearnos hábitos y establecer propósitos que nos acerquen a una vida más saludable…
