El gesto fácil que completa tu ritual detox desde la piel
Cuando pensamos en depuración, solemos mirar hacia dentro: hígado, digestión, inflamación, retención, energía… Y tiene todo el sentido. Una depuración efectiva no empieza por…
Hephatic Care
Cómo empezar una depuración para que sea efectiva
Seguro que has oído hablar de limpieza interior, depuración o detoxificación. Son términos muy utilizados, pero no siempre tenemos claro qué significan ni por…
Histaminosis cuando el cuerpo vive en modo alerta
Hay personas que no tienen una alergia “clara”, pero sienten que su cuerpo reacciona a demasiadas cosas: alimentos, olores, alcohol, fermentados, cambios hormonales, estrés…
Inflamación: ¿por dónde empezar a tirar del hilo?
La inflamación se ha convertido en una palabra omnipresente en el mundo de la salud. La escuchamos asociada al cansancio, a la digestión pesada,…
Cómo cuidar tu salud cardiovascular más allá de “comer sin sal”
Cuando hablamos de salud cardiovascular, muchas personas asienten… pero no siempre saben exactamente a qué nos referimos. Es un término amplio, que a veces…
Resistencia a la insulina: cuando tu cuerpo deja de escuchar “la llamada” del azúcar
Nos trasladáis en muchas ocasiones dudas sobre esta cuestión, os lo contamos de forma muy sencilla y entendible. La glucosa es una molécula de…
Perímetro abdominal e inflamación: mucho más que estética
De entre todos los signos de la inflamación silenciosa, hay uno que no pasa desapercibido: el aumento del perímetro abdominal. Decimos que la inflamación…
Detox hepático y salud digestiva en tu plato
Hoy te traemos una receta probiótica que sabemos te va a encantar, es ligera, fresca y con ese toque chic que convierte lo saludable…
Más energía menos inflamación
La importancia del equilibrio del pH en las alergias estacionales Cada año, con la llegada de la primavera, muchas personas comienzan a sufrir estornudos,…
Conexión Mente-Cuerpo y alcalinidad
Hoy vamos a hablarte sobre la conexión que hay entre la mente, las emociones y el cuerpo. Y es que ciertas emociones específicas y…
