Hoy te quiero hablar de todo lo que el agua y el agua alcalina pueden hacer por ti. Nuestro organismo y todos nuestros órganos necesitan estar bien hidratados para funcionar correctamente. El agua es vida y es el mayor solvente que existe en la naturaleza. Representa dos terceras partes de nuestro cuerpo y es la bebida por excelencia y la principal fuente de hidratación. Al nacer, nuestro cuerpo es aproximadamente un 75% agua y en la edad adulta este porcentaje va disminuyendo hasta llegar a un 60%. Descubre la rutina diaria de hidratación alcalina para empezar bien el año
Funciones del agua en nuestro organismo
- Se encarga de transportar nutrientes al interior de las células, ayudando a la vez a eliminar los productos de deshecho de éstas.
- Participa en la digestión de nutrientes.
- Ayuda a la disolución de los mismos junto con la digestión mediante la hidrólisis.
- Interviene en dar volumen “osmolaridad” y forma a las células. Ya que el agua en el interior de las células ejerce una presión dándoles la forma adecuada.
- Evita el roce en las articulaciones.
- Hidrata la piel y todos los órganos.
- Mantiene la temperatura corporal mediante el sudor.
- Es el medio líquido donde se encuentran disueltos todos los fluidos corporales como la sangre, orina, heces, secreciones digestivas, etcétera.
¿Sabías que el agua alcalina es un agua que ya existe en la naturaleza y que tiene innumerables propiedades beneficiosas para la salud? En este artículo se profundiza en su origen.
Qué es el agua alcalina
El agua alcalina es un antioxidante natural capaz de neutralizar radicales libres y aportar electrones a nivel celular. Además, el agua alcalina con un pH del 8´5 o 9 tiene una mayor capacidad de absorción celular, siendo más biodisponible e hidratante a la vez. Asimismo, al contener potasio y bicarbonatos ayuda a eliminar la retención de líquidos y las toxinas del tejido graso. Es por ello, que es muy recomendable especialmente si se quiere perder peso entre otras cosas. También, combate muy eficazmente la acidosis de bajo grado tan peligrosa para nuestra salud. En definitiva, actúa como si fuese un jabón dentro del organismo, lo que significa que es altamente desintoxicante.
También hay estudios interesantes que demuestras que beber agua alcalina con regularidad puede mejorar la función renal y la diabetes tipo II.
Propiedades del agua alcalina
- Ayuda a mejorar el poder de hidratación del agua.
- Sus propiedades antioxidantes contribuyen a la neutralización de los radicales libres en el organismo.
- Ayuda a preservar la juventud y elasticidad de la piel gracias a su efecto anti-aging, lee más aquí
- Favorece la asimilación de nutrientes en el organismo.
- Favorece la eliminación de líquidos retenidos en el organismo gracias a su contenido en potasio y bicarbonatos.
- Ayuda a equilibrar la tensión arterial.
- Ayuda a amortiguar los ácidos estomacales que resultan del exceso de ácido clorhídrico.
- Efectivo en dietas de pérdida de peso junto con un compuesto de plantas.
- Combate eficazmente la acidosis de bajo grado.
Puedes fabricar tu agua alcalina casera con Puriphy , sólo tienes que añadir 6 gotas por litro de agua o 1 o 2 gotas por vaso. También puedes añadir Puriphy a tu café o té para añadirle antioxidantes y compensar su acidez característica.
Bebe al menos unos 8 vasos de agua alcalina todos los días del año, y muy especialmente durante la época estival, ya que al sudar con el calor se pierden muchos electrolitos a través de los poros.
Neutralizar el exceso de radicales libres es más sencillo de lo que parece. Solo tienes que incorporar estos sencillos hábitos todos los días y lo notarás muy positivamente, ya que te sentirás revitalizada y lucirás un aspecto más rejuvenecido, a la vez que sentirás que por ti no pasan los años.
No olvides tu rutina diaria de hidratación alcalina para empezar bien el año
¡Pruébalo y verás!
