Ritmos circadianos: la clave para un détox natural
Nuestro cuerpo sigue un reloj interno conocido como ritmo circadiano, el cual regula procesos esenciales como el sueño, la digestión y la desintoxicación. Los…
alimentación alcalina
Alimentos alcalinizantes de enero
El mes de enero nos trae verduras y frutas extraordinarias, llenas de vitaminas minerales y enzimas, diseñadas para preservar nuestra salud y potencial la…
El papel de la microbiota en el equilibrio del peso
Hoy hablamos sobre la microbiota intestinal, su relación con la salud y cómo influye en la regulación del peso. En la actualidad, hay muchos…
Cuerpo limpio, mente clara
En esta ocasión, hablamos sobre la limpieza interior, que también se relaciona con un buen estado de humor y claridad mental. La desintoxicación forma…
Qué es y cómo funciona el efecto Bohr
En previos artículos se ha hablado sobre la importancia de la alcalinidad y cómo la acidosis de bajo grado nos puede afectar negativamente a…
Cómo fomentar un estado alcalino en el organismo
En este artículo, vamos a hablar sobre cómo fomentar un estado alcalino en el organismo de una manera sencilla y fácil para todos. La…
Prepara tu zumo verde alcalino perfecto
Ya conocemos los beneficios de los zumos verdes para la salud. Sin embargo, no todos los zumos verdes, que son saludables, ejercen un efecto…
Cómo prepararte antes de un détox
Aunque los planes y dietas detox están de moda desde hace ya algunos años y se están instaurando como un hábito saludable indiscutible, es…
Ventajas de la dieta alcalina para tu salud
Seguro que ya habrás oído hablar de la importancia del pH y de cómo puede afectar para bien o para mal a nuestra salud.…
Dieta alcalina para deportistas
Cuando hacemos deporte es importante alimentarse adecuadamente para aportar al cuerpo todos los macro nutrientes. Una dieta alcalina para deportistas permite rendir óptimamente y…
