Ensalada de pera asada y omega
La pera es buena fuente de vitamina C, boro y potasio. También una fuente de dulce fibra y cabe tenerlas en cuenta para proteger nuestro…
Bienestar digestivo
Propiedades saludables del mezquite
El Mezquite o Pechita (Propolis Juliflora), es un árbol que da un fruto con forma de vaina. Proveniente de Sonora, México. Es un árbol…
Los maravillosos beneficios de la clorofila
Y es que la clorofila no es un producto cualquiera, es el alma mater de los verdes por su esencia, la sangre verde que…
Crema de coco con semillas de chía
Hoy, compartimos esta receta alcalina de crema de coco y semillas de chía. Es un postre alcalino y delicioso que puedes servir a toda…
Los 6 alimentos antiinflamatorios imprescindibles en tu dieta
Cada vez somos más conscientes de cómo influye la alimentación en nuestra salud y bienestar. Vivimos en la era de la inflamación, el dolor…
Crema de verduras détox
Enero es un mes muy propicio para realizar depuraciones y limpiezas tras los excesos navideños. Además, con el inicio del nuevo año, podemos aprovechar…
Hojas de endivia rellenas con puré de espárragos verdes
Vas a amar esta receta: 100% vegana, creativa y deliciosa. Esta receta es muy fácil de preparar y es perfecta para toda la familia.…
Sustitutos saludables del azúcar
En los últimos años, los científicos han estado estudiando los riesgos y las consecuencias de la dieta occidental (rica en azúcares, edulcorantes añadidos y…
Polvorones saludables para Navidad
La cuenta atrás para la Navidad ya ha empezado. Desde hace ya un tiempo, las estanterías de los supermercados se han llenado de dulces…
Las siete frutas y verduras más alcalinas
Seguir una dieta alcalina nos ayudará a mantener un nivel de pH óptimo para un cuerpo sano. El objetivo de esta dieta no se…
