Cómo cuidar tu piel en verano

Con las altas temperaturas, nuestra piel se resiente. Con la exposición al sol, la piel se reseca, así que es importante cuidarla para mantenerla sana, prevenir el envejecimiento prematuro y los problemas cutáneos a largo plazo. La protección solar adecuada, la hidratación y los productos cosméticos de alta calidad serán la clave. ¡Descubre cómo cuidar tu piel en verano!

Cómo cuidar tu piel en verano

La piel es el órgano más grande del cuerpo cuyas funciones principales son: protegernos de los factores externos (infecciones) y de la termorregulación a través de los poros. Además, la piel actúa como una membrana osmótica, es decir, es un órgano de eliminación de toxinas y absorción de cualquier cosa que le pongamos. El sentido del tacto está en la piel: podemos sentir placer y dolor. Otra gran función de la piel es la síntesis de vitamina D.

Los órganos de eliminación de la piel son el hígado (colon), los riñones y los pulmones.

El pH del organismo es el barómetro del estado de nuestra piel

Cuando eliminamos toxinas a través de la piel y nuestro organismo tiene el pH desequilibrado, experimentamos estos síntomas:

• Irritación
• Acné
• Hongos
• Manchas
• Verrugas
• Envejecimiento prematuro
• Arrugas prematuras y color cetrino

Qué hacer para cuidar mi piel en verano

En verano, con el calor y el sol, la piel se reseca y se deshidrata con mucha más facilidad. ¿Qué podemos hacer para cuidar nuestra piel durante esta época?

Alimentación

Nunca nos cansaremos de insistir en este punto ya que lo que ingerimos tiene un impacto directo en la salud y en la belleza de nuestra piel. En primer lugar, procura evitar, en la medida de lo posible, el azúcar y los productos azucarados (refrescos, helados, alcohol y harinas refinadas). Éstos favorecen el envejecimiento precoz al producir AGES (glicación avanzada). Los AGES son proteínas modificadas en los tejidos del cuerpo y el plasma por el azúcar en la sangre que reaccionan con las fibras de colágeno y elastina acelerando el envejecimiento.

Por lo tanto, este verano procura seguir una dieta alcalina rica en verduras y frutas de temporada. Te aportaran vitaminas, minerales, antioxidantes y enzimas… ¡verdaderos nutrientes embellecedores de la piel!

Lee el artículo Mantener tu belleza y juventud con la dieta alcalina donde explicamos en detalle cómo embellecer con la dieta alcalina.

También te dejamos esta Receta de carpaccio de tomate ideal para el verano, repleta de nutrientes para tu piel.

Toma todos los días ½ cucharadita de MSM, un mineral a base de azufre orgánico, conocido como el mineral de la belleza ya que ayuda a la formación de colágeno, elastina y queratina.

Hidratación

En verano, necesitamos reponer el agua que vamos perdiendo a través del sudor. A través del agua, regulamos la temperatura del cuerpo e hidratamos todos nuestros órganos, entre ellos, la piel. ¡Un indispensable de la belleza, la juventud y la tersura de la piel!

El agua alcalina es rica en minerales, electrolitos esenciales. Favorece la eliminación de toxinas ya que actúa como un jabón interno. Ayuda a la absorción de nutrientes al tener una mayor capacidad de penetración a nivel celular. Además es un antioxidante natural que neutraliza los radicales libres y los AGES.

Bebe al menos 8 vasos de agua alcalina al día y verás que bien te sientes.

Clorofila

La clorofila líquida también será un gran aliado indispensable para tu piel durante este verano, ya que además de ayudar a oxigenar todos tus tejidos y piel, favorece de manera espectacular la eliminación de toxinas y metales pesados. La clorofila gracias a su contenido en beta carotenos protege la piel del sol y ayuda a proporcionar un bronceado dorado y elegante. Si tomas clorofila todos los días podrás decir adiós al acné y a las impurezas de la piel.

Algunos de sus beneficios:

• Tiene un efecto alcalinizante (neutraliza los ácidos en los tejidos).
• Es cicatrizante tanto de mucosas, heridas, llagas y mejora la piel.
• Contiene beta caroteno que protege la piel frente a los radicales libre, los rayos UVA favoreciendo un bronceado uniforme.
• Ayuda a regenerar la piel y el cabello devolviéndoles su brillo y vitalidad.
• Es antioxidante, evita el envejecimiento prematuro (especialmente durante el calor del verano).

Usa cosméticos naturales

Como hemos mencionado anteriormente, la piel actúa como una membrana osmótica, lo que significa que todo lo que le apliquemos penetrará hasta la sangre. De ahí la importancia de evitar ciertos cosméticos que contengan sustancias y conservantes tóxicos como PEG, Lauril Sulfato o Triclosán, entre otros. Usa siempre cosméticos y protectores solares que no contengan parabenos, ni ptalatos, ni siliconas, ni parafinas ni perfumes sintéticos. De este modo, cuidarás tu piel saludablemente y evitarás los disruptores endocrinos que afectan negativamente a nuestra salud.

Para ello cuentas con los extraordinarios productos de belleza y salud de Dulkamara Bamboo. Productos totalmente ecológicos diseñados para cubrir las necesidades más exigentes. Si tienes la piel muy sensible o con tendencia a sufrir alergias esta es tu marca. Dulkamara respeta el pH natural de la piel cuidándola y embelleciéndola.

Las Savias de bambú tienen 5 acciones en 1: es limpiador y desmaquillador facial (cara y ojos), tónico descongestionante, serum nutritivo, antioxidante y nutritivo, ayuda a drenar de la epidermis los metales pesados, reduciendo así el estrés oxidativo de la piel.

Con la Crema Facial Hidro-nutriente consigues una piel súper hidratada y nutrida en profundidad. Aporta elasticidad y resistencia a los cambios externos tanto en verano como en invierno. También ayuda a atenuar arrugas.

Y como no, en verano no puede faltar el Bioprotector FP20, un filtro solar de altísima gama, con filtros biológicos que absorben y neutralizan los radicales libres producidos por el efecto de la radiación solar con un gran poder antioxidante.

En conclusión, para lucir una piel bella e hidratada siempre es importante cuidarse de dentro afuera con un estilo de vida alcalino. Si eres persistente verás los resultados, los notarás y los notarán.