¿Quieres adelgazar y no puedes?
A menudo escuchamos, o repetimos desde nuestra propia experiencia, cuando haré alguna de esas recetas healthy maravillosas que guardé de Instagram o Tik tok,…
alkaline care
Las 7 razones por las que un metabolismo alcalino es más eficiente
A partir de los 40, muchas mujeres empiezan a notar que su metabolismo “ya no responde igual”: el cuerpo tarda más en recuperar energía,…
Qué señales da tu cuerpo cuando su metabolismo está bloqueado
En muchas ocasiones nos preguntamos, sobre todo cuando aplicamos hábitos saludables o atravesamos determinadas etapas, como la menopausia, y los resultados no llegan: ¿tendré…
Mujer hormonas e inflamación: la conexión que debes conocer
La inflamación silenciosa no afecta a todas las personas por igual. En las mujeres, existe una mayor predisposición a desarrollarla, especialmente a partir de…
Inflamación silenciosa lo que tu cuerpo te quiere decir a partir de los 40
Mucho se habla de inflamación, pero no siempre se entiende qué significa en nuestro día a día. La inflamación silenciosa es un proceso que…
Si quiero reducir volumen en la menopausia ¿debo mirar el reloj?
Nuestro cuerpo funciona como un reloj, con ciclos que regulan funciones clave a lo largo del día. En la menopausia, esos ritmos cambian y…
Las 24 horas al día de tu menopausia
El cuerpo funciona como un reloj biológico. Cada sistema, tu digestión, tus hormonas, tu energía, tu ánimo, sigue un ritmo diario. Pero en la…
El impacto de los alimentos procesados en la acidez corporal
Hoy te vamos a contar como impacta en tu salud y pH, el consumo de alimentos procesados industrialmente. Y es que el consumo de alimentos…
Receta Dúo alcalina y diurética
La receta de hoy es ultra sencilla y te va a encantar. Es una receta con sandía y pepino perfecto para esta época estival…
¿Te preocupa la retención de líquidos?
Sentirse hinchada, con piernas pesadas, tobillos inflamados o abdomen distendido no solo afecta a la imagen corporal. La retención de líquidos (o edema leve)…
