Cómo combatir las deficiencias nutricionales en la menopausia
A partir de la perimenopausia, que puede empezar hasta 10 años antes de la desaparición definitiva del período, se produce una disminución en la…
Dieta alcalina
Perimenopausia: Síntomas y cómo prevenirlos
La perimenopausia es una fase natural de la vida de una mujer que precede a la menopausia. Este período de transición puede durar varios…
Crema de calabaza para el otoño
En otoño, decimos adiós a la playa, a las comidas más frescas y a las bebidas más frías dando paso a alimentos más cálidos…
Cómo potenciar la alcalinidad en otoño
Ya se terminó el verano con su energía expansiva y altas temperaturas con las ganas de comer alimentos frescos acuosos, y la necesidad de…
Cómo se genera energía ATP con pHour Salts
En bioquímica, las siglas ATP designan al Adenosín Trifosfato o Trifosfato de adenosina. Se trata de una molécula orgánica perteneciente al grupo de los…
Consigue antioxidantes con agua alcalina
Hoy vamos a hablar sobre los antioxidantes, qué son, porqué son tan importantes, sus beneficios y cómo incorporarlos en tu día a día. ¡Consigue…
Cómo cuidar tu piel en verano
Con las altas temperaturas, nuestra piel se resiente. Con la exposición al sol, la piel se reseca, así que es importante cuidarla para mantenerla…
Receta de carpaccio de tomate
Ya tenemos el verano aquí y con esta espléndida estación vienen las frutas y hortalizas maravillosas. Hoy traemos una receta de carpaccio de tomate…
El papel de la microbiota en el equilibrio del peso
Hoy hablamos sobre la microbiota intestinal, su relación con la salud y cómo influye en la regulación del peso. En la actualidad, hay muchos…
Qué necesitan nuestras células para no pasar hambre
Seguro que has oído el dicho “somos lo que comemos”, pero en verdad, más bien somos lo que podemos absorber a nivel celular. Hoy…
