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La primavera es el momento ideal para depurar nuestro organismo. Toda la energía de la naturaleza está en expansión. El cuerpo comienza a eliminar las…
Desde los albores del tiempo conocido, el ser humano siempre ha buscado el elixir de la eterna juventud. Existen ciertas prácticas y rutinas saludables…
Las temidas “agujetas” (mialgia diferida o dolor muscular de aparición tardía) son una lesión muscular muy frecuente que aparecen después de haber practicado ejercicio…