Ensalada de pera asada y omega
La pera es buena fuente de vitamina C, boro y potasio. También una fuente de dulce fibra y cabe tenerlas en cuenta para proteger nuestro…
Dieta alcalina
Propiedades saludables del mezquite
El Mezquite o Pechita (Propolis Juliflora), es un árbol que da un fruto con forma de vaina. Proveniente de Sonora, México. Es un árbol…
Los 6 alimentos antiinflamatorios imprescindibles en tu dieta
Cada vez somos más conscientes de cómo influye la alimentación en nuestra salud y bienestar. Vivimos en la era de la inflamación, el dolor…
Crema de verduras détox
Enero es un mes muy propicio para realizar depuraciones y limpiezas tras los excesos navideños. Además, con el inicio del nuevo año, podemos aprovechar…
Hojas de endivia rellenas con puré de espárragos verdes
Vas a amar esta receta: 100% vegana, creativa y deliciosa. Esta receta es muy fácil de preparar y es perfecta para toda la familia.…
5 obstáculos que te impiden cambiar tu dieta
«El próximo lunes, empiezo la dieta». Pero van pasando las semanas y no te animas a comenzar, hay algo que te lo impide. Y…
Polvorones saludables para Navidad
La cuenta atrás para la Navidad ya ha empezado. Desde hace ya un tiempo, las estanterías de los supermercados se han llenado de dulces…
Las siete frutas y verduras más alcalinas
Seguir una dieta alcalina nos ayudará a mantener un nivel de pH óptimo para un cuerpo sano. El objetivo de esta dieta no se…
Recetas de zumos verdes alcalinos
Los zumos verdes son diferentes los unos a los otros. No sólo por su sabor, sino porque poseen propiedades diferentes dependiendo de sus ingredientes.…
Infusión détox de tulsi y cardamomo
Tras la vuelta de las vacaciones, muchos de nosotros tenemos la necesidad de hacer un poco de détox, ya que es muy probable que…
