Uno de los propósitos del ser humano es mantenerse joven por más tiempo. En la actualidad, existen numerosos estudios que demuestran cómo un estilo de vida saludable puede incidir directamente en el cuidado de nuestra salud. En este artículo, te damos consejos para mantenerte joven.
Aunque no podemos detener el tiempo y evitar envejecer, sí podemos mantenernos energéticos, vitales y saludables a lo largo de toda nuestra vida. ¿Cómo? Siguiendo un estilo de vida alcalino y consumir ciertos súper alimentos nos pueden ayudar a ralentizar el proceso de envejecimiento.
Existen súper alimentos y minerales, como Alkaline 16 Greens (compuestos verdes de hortalizas y verduras de hoja verde deshidratados a baja temperatura) que nos ayudan a mantenernos jóvenes por dentro y por fuera. Sus micro nutrientes esenciales nos ayudan a mantenernos alcalinos, vitales y saludables. Y es que, al nutrirnos y oxigenarnos a nivel celular, incidimos directamente en la longevidad de nuestras células, en los llamados Telómeros.
Alkaline 16 Greens contiene nutrientes esenciales para la salud y el rejuvenecimiento:
- Vitaminas
- Minerales
- Antioxidantes
- Clorofila
- Fitonutrientes
Los nutrientes de Alkaline 16 Greens respaldan tu salud, tu alcalinidad y contribuyen al rejuvenecimiento celular.
¿Qué son los Telómeros?
Son unas estructuras cromatínicas, como capuchones, que están al final de los cromosomas del ADN y forman parte del proceso de envejecimiento celular. A medida que envejecemos, estos capuchones se van acortando hasta que la célula muere.
Estudios recientes has demostrado que dichos Telómeros pueden alargarse o acortarse en función del estilo de vida, el tipo de alimentación y la calidad de nuestras emociones y pensamientos. Cuando los Telómeros se acortan se vuelven menos eficientes y se acelera el envejecimiento.
Los pensamientos y emociones negativas, el estrés, un estilo de vida y alimentos acidificantes que producen acidosis de bajo grado harán que estos se acorten.
Cómo alargar nuestros Telómeros
- Mantener pensamientos y emociones positivas
- Llevar un estilo de vida saludable
- Seguir una alimentación alcalina para favorecer la oxigenación, re-mineralización, nutrición profunda y reparación celular
En un medio alcalino y oxigenado, las células producen más energía ATP que repara su ADN y alarga la vida de sus Telómeros.
Minerales alcalinos para nuestras células
Los minerales alcalinos también son esenciales para el mantenimiento saludable de nuestras células, las contracciones musculares, impulsos nerviosos y vida de los Telómeros ya que oxigenan y alcalinizan.
Para esto contamos con las preciadas Phour Salts, unas sales minerales alcalinizantes que contienen las 4 macromoléculas esenciales para la vida: sodio, potasio, magnesio y calcio. Un consumo regular, favorece un medio alcalino para nuestros tejidos y células. De esta manera, aportamos energía, alcalinizamos y mejoramos la micro conductividad eléctrica del cuerpo, incrementando la vida de nuestras células.
Phour Salts son imprescindibles para combatir la acidez, restablecer el equilibrio ácido/base y alargar la vida celular.
5 consejos para mantenerte joven y vital
- Lleva una dieta alcalina, rica en hortalizas, verduras y frutas. Una dieta con vitaminas, minerales, antioxidantes, fito nutrientes, clorofila, aminoácidos y enzimas. Apoya tu dieta con Alkaline 16 Greens: 1 cacito al día mezclado con agua, caldo o batido/zumo favorito. ¡Notarás la diferencia!
- Toma tus minerales alcalinos todos los días. Mezcla 1 cacito de Phour Salts en 1 botella de ½ litro de agua y bébelo cuando lo necesites.
- No te olvides de beber abundante agua alcalina a lo largo del día. Estar bien hidratado es fundamental para el buen funcionamiento celular y para que estas puedan eliminar las toxinas ácidas de manera eficiente.
- Dormir lo suficiente. Nuestras células y ADN se reparan cuando dormimos.
- Aprende a manejar el estrés ya que produce estragos en el ADN. Para ello cuentas con innumerables técnicas que van desde practicar cualquier deporte, si es al aire libre mucho mejor, hacer yoga, Tai Chi, meditar o practicar técnicas de respiración consciente.
