Con el paso del tiempo, nuestro cuerpo cambia y, con él, nuestras necesidades nutricionales. No se trata de contar velas en el pastel, sino de entender que cada etapa de la vida requiere ajustes en nuestra alimentación para mantenernos llenos de energía y bienestar. Hoy abordamos la importancia de una nutrición celular avanzada, para favorecer procesos regenerativos y energéticos esenciales para el organismo: Nutrición para una madurez vital y plena
Adapta la alimentación a tu momento vital
A medida que avanzamos en la vida, nuestro metabolismo se ralentiza, la absorción de nutrientes puede volverse menos eficiente y algunos sistemas, como el digestivo o el inmunológico, necesitan un extra de apoyo. Es aquí donde una alimentación rica en micronutrientes, enzimas y antioxidantes se vuelve clave para mantenernos activos y saludables.
La acidez metabólica: Un obstáculo silencioso
Uno de los grandes enemigos del bienestar en todas las etapas, pero que cobra importancia con el paso de los años, es la acidez metabólica, causada por el exceso de alimentos procesados, azúcares y un bajo consumo de vegetales.
Esta acidez puede favorecer la inflamación, la pérdida de masa ósea y la fatiga, aspectos que pueden afectar nuestra calidad de vida. La solución: equilibrar el pH con una dieta alcalina, rica en verduras, frutas y hortalizas frescas.
Hidratarse: Un gesto pequeño con grandes beneficios
Con los años, el reflejo de la sed disminuye, lo que puede llevar a una deshidratación silenciosa que afecta energía, piel y función cognitiva. La clave está en beber agua con regularidad y complementar con infusiones o caldos vegetales que aportan minerales esenciales.
Suplementación: Un refuerzo natural
Obtener todos los nutrientes sólo a través de la dieta puede ser un reto. Aquí es donde los suplementos naturales marcan la diferencia, aportando vitalidad y equilibrio.
En Alkaline Care, te ofrecemos una solución en forma de suplemento, que se acerca muchísimo a la propia alimentación, fomentando a la vez la hidratación puesto que su formato es en polvo para disolver en agua, caldos infusiones o zumos (idealmente sin azúcar).
Alkaline 16 Greens es una combinación de 16 ingredientes deshidratados y molidos.
Cebada germinada, aguacate, brócoli, grama, col, repollo, limón, pepino, citronela, germinado de trigo, cola de caballo, hierba de avena, hinojo, tomate, espinacas, orégano y perejil.
Su fórmula incluye 4 grupos nutricionales imprescindibles, cómo son las verduras de hoja verde, los germinados, las aromáticas y frutas alcalinizantes.
Cómo tomarlo: Disolver simplemente en agua, en un vaso o incluso en una botella de mayor contenido añadiendo de 1 a 3 cacitos. Puedes mezclarlo con infusiones, caldos o zumos, pero siempre a una temperatura menor de 40 grados para que no pierda sus propiedades.
Beneficios de Alkaline Greens:
- Multinutriente y vitalizante.
- Equilibrio del pH y reducción de la acidez metabólica.
- Apoya a la vitalidad y energía diaria.
- Antioxidante y antiinflamatorio.
- Hidratación y eliminación de toxinas.
- Apoyo en ayunos y semi ayunos.
Nutrición para una madurez vital y plena
Escuchar tu cuerpo para darle lo que necesita en cada etapa es la clave para un envejecimiento saludable y lleno de vitalidad.
