Según datos de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica, en España hay más de 8 millones de personas que padecen enfermedades alérgicas, siendo más comunes en las ciudades que en zonas rurales a causa de la contaminación atmosférica. Cuando se desencadena una reacción alérgica se liberan mediadores inflamatorios en las células que son los responsables inmediatos (mastocitos) y tardíos de los síntomas que se padecen. En esta fase se producen inmunoglobulinas E (IgE) y se libera histamina. Además, a día de hoy los síntomas alérgicos se manifiestan antes de que llegue la primavera. ¿Por qué las alergias llegan antes?
Por qué las alergias llegan antes
Nuestro estilo de vida actual también ha provocado que aumente la predisposición a sufrir alergia al polen en edades más tempranas.
La sequía y las altas temperaturas continúan alterando los efectos de la polinización. Los expertos advierten que la temporada de alergias de este año se adelanta i también puede alargarse más de lo habitual. Ésta es una tendencia a la alza en los últimos años. La culpable son las altas temperaturas que estamos viviendo inusuales en esta época del año. La pronunciada sequía también puede tener efectos sobre los que sufren alergias. Este invierno ha sido excepcionalmente cálido en muchos lugares del país y esto ha provocado que, durante este mes de febrero, estén apareciendo ya los primeros síntomas en algunas personas alérgicas al polen.
El doctor Albert Roger, jefe de la Sección de Alergología del Hospital Germans Trias i Pujol de Badalona, cree que una posibilidad es que, al disponer de menos agua, las plantas generen menos polen y eso alivie su intensidad, pero otros expertos creen que las plantas se pueden acabar adaptando y seguir polinizando como siempre todo y la falta de agua.
Es lo que afirma Jordina Belmonte, miembro de la Sociedad Catalana de Alergia de la Academia de Ciencias Médicas de Catalunya y coordinadora de la red aerobiológica de Catalunya. Según ella, cuando están en peligro por sequía, estas plantas tienen mecanismos para invertir más energía en reproducirse que en hacer más hojas o troncos.
Además, un ambiente más seco puede dificultar que las altas concentraciones de polen se disuelvan o disipen.
Cómo prevenir y combatir la alergia primaveral
Para abordar la alergia primaveral uno de nuestros principales objetivos será bajar la inflamación, oxigenar los tejidos y realizar un detox hepático.
Según la Medicina Tradicional China en primavera aumenta el Yang (Yang del hígado) de nuestro cuerpo, lo que entenderíamos coloquialmente como “la primavera la sangre altera”. La primavera corresponde al elemento madera y está relacionado con el color verde, el sabor ácido, la rabia, el hígado y la vesícula biliar. Así que, según la MTC cuando hay alergias en primavera es que hay un desequilibrio con el hígado que debe ser tratado adecuadamente. A continuación, exponemos algunos tips para combatir la alergia primaveral:
Lo que comes sí que importa
Evita al máximo aquellos alimentos que son pro inflamatorios y acidificantes ya que favorecen las alergias respiratorias y, por lo tanto, nos hacen más susceptibles al polen y a los ácaros, como por ejemplo: lácteos, huevos, pescado, mariscos y cacahuetes.
Es recomendable una dieta alcalina con abundantes vegetales de hoja verde, ricas en clorofila, vitaminas, minerales y enzimas, frutas, legumbres, grasas saludables y proteínas de calidad. Incluye alimentos ricos en “quercetina”, un flavonoide presente en las manzanas, peras, cebollas, té verde y bayas.
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Bebe abunde agua alcalina ya que las mucosas respiratorias (pulmones, laringe y nariz, fosas nasales) precisan de una buena hidratación ¡Los pulmones aman el agua!
Cuida tu sistema nervioso
¿Sabías que el estrés y la ansiedad pueden agravar tus síntomas alérgicos? Por ello, es importante aprender a manejar el estrés adecuadamente. Practicar cualquier deporte te ayudará.
Depura tu hígado
Cuando limpiamos nuestro hígado prevenimos alergias y evitamos recidivas. Prueba con HepHatic Care, un producto totalmente natural y extraordinario que limpia el hígado en profundidad en sus dos fases. HepHatic Care ayuda a bajar la inflamación del hígado y mejora las digestiones. Para tratar las alergias, se recomienda tomar 2 tapones al día con el estómago vacío, uno por la mañana y uno por la noche durante 2 o 3 meses. En caso de duda consulta con un profesional de la salud.
Limpia tu sangre
Limpiar y oxigenar la sangre y los tejidos internos es muy importante para evitar la inflamación y, por ende, las alergias. Una sangre depurada mejora la función hepática y la función de todos los órganos en general. Para ello, contamos con la clorofila líquida, un producto 100% natural que opera verdaderas maravillas en el organismo. La clorofila es un catalizador de oxígeno, favorece la depuración a nivel celular, ayuda a la eliminación de histamina y ayuda a reparar las mucosas de todo el cuerpo.
Toma, al menos, entre 15 y 25 gotas por día disuelto en abundante agua alcalina.
Si pones todo esto en práctica, notarás una gran diferencia.
