El estreñimiento es considerado uno de los problemas gastrointestinales más comunes, sobre todo, en verano. Se trata de una alteración que afecta al intestino…
Mucha gente se pregunta qué diferencias hay entre estos tres súper alimentos: la clorofila, la espirulina y la chlorella. Cada uno posee propiedades únicas…
Los ácidos grasos forman parte, de manera natural, de los aceites y las grasas. Químicamente, podemos dividirlos en tres grupos: los monoinsaturados, los poliinsaturados…
Las almendras son el fruto seco más alcalinizante y son muy densas nutricionalmente. Ricas en vitaminas, minerales (magnesio y manganeso), antioxidantes y grasas de calidad.…
La fruta es uno de los alimentos con mayor contenido en minerales, vitaminas y enzimas digestivas. Además, las frutas son altamente antioxidantes y cada…
Enero es un mes muy propicio para realizar depuraciones y limpiezas tras los excesos navideños. Además, con el inicio del nuevo año, podemos aprovechar…