Beneficios del aceite de aguacate
El aceite de aguacate ha ganado popularidad en los últimos años, no solo como un ingrediente en la cocina, sino también como un aliado…
Alimentos alcalinos
Smoothie antiinflamatorio con piña y cúrcuma
Hoy os compartimos una receta de lo más sencilla de preparar: Smoothie antiinflamatorio con piña y cúrcuma. Beneficios para tu salud No solo es…
Recetas de verano frescas, sanas y fáciles
En el artículo de hoy, os presentamos diferentes comidas veraniegas para comer sano y compensar los excesos del verano. Las altas temperaturas nos invitan…
Cómo cuidar tu piel en verano
Con las altas temperaturas, nuestra piel se resiente. Con la exposición al sol, la piel se reseca, así que es importante cuidarla para mantenerla…
Receta de carpaccio de tomate
Ya tenemos el verano aquí y con esta espléndida estación vienen las frutas y hortalizas maravillosas. Hoy traemos una receta de carpaccio de tomate…
El papel de la microbiota en el equilibrio del peso
Hoy hablamos sobre la microbiota intestinal, su relación con la salud y cómo influye en la regulación del peso. En la actualidad, hay muchos…
Qué necesitan nuestras células para no pasar hambre
Seguro que has oído el dicho “somos lo que comemos”, pero en verdad, más bien somos lo que podemos absorber a nivel celular. Hoy…
La importancia de ir al baño diariamente
Hoy hablamos sobre el estreñimiento en la época estival, sus causas, cómo nos afecta y cómo combatirlo de manera efectiva. Si tienes dificultad para…
Receta de espárragos con champiñones portobello
Hoy traemos una receta deliciosa y fácil de preparar. Ideal para el otoño, a base de espárragos trigueros y champiñones portobello. Además de exquisita…
Receta especial de kale para potenciar tu cerebro
Siempre estamos hablando de cómo cuidar, nutrir y desintoxicar adecuadamente nuestro cuerpo. Sin embargo, no todo el mundo es consciente de lo fundamental que…
