Los primeros pasos para empezar una dieta alcalina
La clave del éxito de la alimentación alcalina es que los efectos se perciben rápidamente. Uno de estos efectos es el aumento de energía.…
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Consejos para combatir el frío
El frío nos invita a resguardarnos en casa, salir menos al exterior, estar menos activos, comer alimentos más calóricos y abrigarnos bien. Pero… ¿estamos…
Consejos para medir tu pH
Medir correctamente nuestro pH es imprescindible para obtener resultados fiables, que nos ayuden a evaluar nuestros progresos en términos de salud y su relación…
Hidrátate y remineralízate con pHour Salts y PuripHy
Cómo bebemos es, por lo menos, tan importante como la manera en que comemos, empezando por el hecho de que la mayoría de la…
La OMS pide limitar el consumo de azúcar
La OMS ha renovado su llamado a limitar el consumo de azúcares debido a sus efectos negativos en la salud, incluyendo productos donde se…
Entrenar al cerebro para que prefiera la comida sana
Un estudio realizado por la Universidad de Harvard y la Universidad de Tufts revela que el cerebro experimenta cambios al aprender nuevos hábitos, especialmente…
El estómago no piensa, pero siente
Publicamos este interesante artículo sobre cómo el intestino delgado funciona como un «segundo cerebro» y es capaz de influir en las emociones, el estado…
La sal es saludable o perjudicial
Compartimos este excelente artículo escrito por Nadia Torres sobre la sal, sus tipos, beneficios y perjuicios. La vida existe gracias a la sal natural,…
El 60% del sistema inmune se encuentra en el intestino
El colon es la parte final del intestino, y una de sus funciones es la de eliminar los restos de alimentos que el cuerpo…
Los niveles de ácido en la dieta perjudican la salud de los riñones
Los niveles de ácido en la dieta pueden afectar la salud renal. Cuando consumimos alimentos que producen un exceso de ácido en el cuerpo,…
