Hoy compartimos dos recetas de deliciosos zumos saludables, fáciles de preparar e increíblemente depurativos. Disfruta de estas recetas de zumos detox para un hígado limpio. Además, depuran la sangre y preparan el terreno para una base oxigenada y alcalina.
Los zumos detox (además de depurar) ayudan a regenerar, nutrir, remineralizar e hiper-vitaminizar a nivel celular. Como, prácticamente, no contienen fibra, son absorbidos casi instantáneamente ya que no requieren de digestión. ¡Junto con tu Pack Detox 30 hacen un tándem perfecto!
Beneficios zumos detox
- Pueden ayudar a reducir el riesgo de padecer diabetes tipo 2.
- Pueden ayudar a prevenir enfermedades degenerativas.
- Potencian es sistema inmune.
- Aportan energía y vitalidad
- Ayudan a mejorar la salud cardiovascular
- Mejoran la salud intestinal
- Alivian el estreñimiento
- Mejoran la salud de la piel y la embellece
- Tienen un efecto rejuvenecedor
Para obtener el máximo beneficio de tu zumo detox, te animo a usar una máquina exprimidora de zumos cold press de revolución lenta.
Receta 1 – Zumo verde detox para desinflamar el hígado
Para este zumo, hemos elegido los siguientes ingredientes:
- Apio. Por sus innumerables propiedades benéficas. Estimula los jugos gástricos, mejora la digestión, limpia el hígado y los riñones, mejora la memoria, es bactericida, purifica la sangre y la piel.
- Pepino. Con un alto contenido en agua, es diurético, digestivo, depurativo y calmante.
- Manzana verde. Un gran antioxidante y depurativo que limpia el hígado y los riñones, rico en vitaminas y flavonoides.
- Espinacas. Ricas en clorofila, vitaminas, minerales, aminoácidos y enzimas.
- Limón. Ya que además de contener vitaminas y minerales favorece la depuración hepática y renal.
Cantidades de cada ingrediente:
- 2 ramas grandes de apio con sus hojas (a ser posible)
- 1 Pepino
- 1 Manzana verde
- 1 manojo de Espinacas
- 1 Limón
Nota. Una vez hecho el zumo añade 5 o 6 gotas de clorofila líquida para aumentar exponencialmente su poder depurativo y oxigenante. Si quieres aportar antioxidantes, añade 2 gotas de Puriphy por cada vaso. Con Puriphy tu zumo durará más y será más alcalino.
Receta 2 – Zumo de naranja para limpiar los intestinos
Para este zumo, hemos elegido los siguientes ingredientes:
- Pomelo rosa. Rico en enzimas y ácido málico que estimula la desintoxicación hepática , carotenoides y antioxidantes.
- Cúrcuma fresca. Antiinflamatorio, antioxidante, alivia el dolor y mejora la circulación sanguínea.
- Piña fresca. Con enzimas digestivas como la bromelaina, antiinflamatoria, ayuda a quemar grasa y a mejorar la digestión.
- Lima. Un cítrico que limpia el hígado y los riñones, regula la producción de ácido clorhídrico y aporta vitamina C.
Cantidades de cada ingrediente:
- 1 Pomelo
- 1 Lima
- ½ Piña fresca
- 1 trocito de cúrcuma fresca
Nota. Añade una cucharadita pequeña de Kéfir Vegano para potenciar sus propiedades digestivas al añadir probióticos y prebióticos. También puedes añadir un par de gotas de Puriphy a tu zumo para que no se oxide.
Ambos zumos se pueden tomar todos los días y es recomendable tomarlos con el estómago vacío.
