Seguro que has oído el dicho “somos lo que comemos”, pero en verdad, más bien somos lo que podemos absorber a nivel celular. Hoy vamos a hablar sobre la nutrición celular y qué hay que hacer para que nuestras células absorban adecuadamente todo lo que necesitan. Descubre qué necesitan nuestras células para no pasar hambre.
También es importante entender que cuando las células no reciben lo necesario, las mitocondrias no podrán producir suficiente energía ATP lo que hará que sintamos fatiga, cansancio y que las células tampoco se puedan reparar como es debido. Puede que comamos alimentos muy saludables, tomemos complementos nutricionales estupendos y aun así no nos encontremos del todo bien, o puede que a pesar de comer lo necesario, siempre tengamos hambre de comer hidratos de carbono, grasas “trans” y dulces. Todo esto es uno de los síntomas de que en verdad nuestras células no están recibiendo los nutrientes que precisan.
¿Y qué deberíamos hacer para que esto no ocurra? Primero de todo eliminar los obstáculos, después limpiar el terreno interno y corregir el pH.
Qué necesitan nuestras células para no pasar hambre
Lo primero que debes hacer es limpiar tu terreno interno.
Limpia tu colon
Este punto es crucial ya que un colon sucio puede provocar malabsorción intestinal y otros problemas digestivos. La acumulación de heces lo ensucia llenándolo de toxinas y bacterias indeseables. Se forma una barrera que impide la correcta absorción de nutrientes, generando cambios bioquímicos y ocasionando graves lesiones en las mucosas intestinales, como por ejemplo: disbiosis, intestino permeable, colon irritable, etc. Por lo tanto, Nuestras células no pueden absorber bien los nutrientes si tenemos problemas intestinales y si padecemos estreñimiento. En este artículo te lo explico con más detalle:
Una manera de hacer una limpieza de colon es realizando una hidroterapia de colon o bien tomando pHlush un laxante suave osmolar con magnesio, aminoácidos como la L-Glutamina, hierbas medicinales y vitaminas diseñado específicamente para eliminar los residuos, acumulación de heces y mucosidad del colon, además de respetar la microflora y el pH propio del colon.
Lee el artículo Qué puedo hacer para limpiar el colon.
Limpia tu hígado
Tener el hígado limpio es esencial para disfrutar de buenas digestiones y una buena absorción intestinal. Toda la sangre del cuerpo es filtrada por el hígado cada 3 minutos y posteriormente distribuida por todo el organismo transportando oxígeno y nutrientes esenciales para la nutrición celular. Si el hígado está congestionado e inflamado las células no podrán recibir los nutrientes de manera adecuada. Prueba HepHatic Care un producto natural bifásico alcalino con hierbas medicinales, vitaminas y aminoácidos, diseñado exclusivamente para detoxificar el hígado en su fase I y II.
Lee el artículo Las 3 fases del détox hepático.
Equilibra el pH
En un entorno alcalino y con oxígeno las células mantienen su integridad y su estructura. Dicho de otra manera, en un medio más ácido y con menos oxigeno las células pierden su estructura y no se pueden alimentar, regenerar y reparar apropiadamente ya que no pueden absorber los nutrientes adecuadamente. Para estar alcalino se recomienda seguir una dieta alcalina antiinflamatoria y tomar minerales alcalinizantes capaces de tener un efecto tampón y, por lo tanto, de neutralizar los ácidos metabólicos. Cuando el medio está más alcalino y oxigenado las células podrán absorber correctamente los nutrientes y las mitocondrias podrán producir energía ATP.
Toma todos los días un cacito dosificador de Phour Salts diluido en un gran vaso de agua o en una botella de litro y bébelo a lo largo del día o cuando necesites un extra de energía. Phour Salts proporciona energía al instante.
Toma alimentos vivos
Para conseguir una nutrición celular óptima hay que proporcionarle al cuerpo alimento vivo “crudo” https://alkalinecare.com/ensalada-con-remolacha-y-col-para-depurar-la-sangre/ ya que los alimentos cuando están en su estado puro, preservan todas sus vitaminas, minerales y enzimas contribuyendo al diseño alcalino natural. Los alimentos crudos “vivos” mantienen su estructura molecular. Las hortalizas y verduras de hoja verde oscuro además de contener triptófano tienen mucha clorofila. La clorofila es un extraordinario catalizador de oxígeno, nutre y tiene un poderoso efecto détox. Contribuye a depurar la sangre y todos los tejidos del cuerpo. Tiene la capacidad de penetrar en las células. Toma todos los días 20 gotas de clorofila líquida diluida en agua alcalina para su mayor biodisponibilidad. De este modo sentirás una gran mejoría en tu estado de salud y nivel de energía.
Si sigues estos sencillos pasos te encontraras de maravilla ya estarás contribuyendo a mantenerte saludable al eliminar la carga toxica de tus células y a nutrirlas a la vez. Si has llegado hasta aquí, escucha tu cuerpo y descubre qué necesitan nuestras células para no pasar hambre.
