Los beneficios de las grasas saludables
Un cuerpo adulto sano suele tener un 20% de grasa que es fundamental para el organismo. Después del oxígeno y el agua, la grasa…
Alimentos alcalinos
Receta de Navidad: Redondo de carne vegana con puré de patatas
La receta de hoy es una receta vegana deliciosa, muy fácil de preparar, ideal para estas navidades y para toda la familia. Tanto si…
Cómo pasar de una alimentación normal a una alcalina
Iniciar un camino hacia una alimentación más saludable, te aportará innumerables beneficios, como por ejemplo: aumento de energía, mejor humor, claridad mental, perderás peso,…
3 consejos para limpiar tu sistema linfático
Hoy hablamos sobre el sistema linfático, lo importante que es para nuestra salud, bienestar general y equilibrio del pH. Descubre estos 3 consejos para limpiar…
Cómo el estrés puede dañar tu cerebro
En estos tiempos tan ajetreados y exigentes, muchas personas sufren ansiedad, depresión y estrés crónico. La ansiedad y el estrés están provocados por pensamientos…
Caldos vegetales y depurativos para el otoño
Cuando realizamos un detox, no puede faltar un buen caldo depurativo que resulta saciante y ayuda al proceso de limpieza interna. En el artículo…
Limitar el azúcar es bueno para tu salud
En las últimas décadas, el consumo de azúcar ha aumentado enormemente. Según la OMS, la cantidad de azúcar recomendada son 25 gramos al día.…
Cómo potenciar el Pack Detox 30 con ayuno intermitente
En el artículo anterior estuvimos hablado sobre como renovarte por dentro en tan solo 30 días con el Pack Detox 30. Hoy te contamos cómo…
Puding de chía y lino para el estreñimiento
Si has estado atenta a mi último Facebook Live “4 sencillos remedios para decir adiós al estreñimiento” te acordarás que te prometí una deliciosa…
Cómo combatir la candidiasis
Cada vez hay más personas que padecen candidiasis, lo cual, en algunos casos, resulta difícil de diagnosticar. Sin embargo, esta enfermedad se puede prevenir…
