Algunos científicos han postulado que la acidosis de bajo grado, o acidosis crónica, del cuerpo está en la base de todas las enfermedades, inflamación y dolor porque compromete al terreno interno. En este artículo explicaremos una nueva forma de entender la salud, la importancia del terreno y cómo cuidarlo.
Prestigiosos científicos y médicos, como el Dr. Otto Warburg (Premio Nobel 1931), postularon que los tumores y enfermedades se desarrollan en un terreno poco oxigenado y más ácido. Así también lo afirmaba el Dr. Alfred Pischinger (padre de la Histología 1899-1982) que afirmó la importancia del equilibrio del pH en el espacio extracelular:
La salud y la enfermedad se fraguan en este espacio, alrededor de todas las células del cuerpo. Su pH debe ser alcalino, un pre-requisito fundamental para la óptima salud celular y de todo el cuerpo en general.
Piensa en tu cuerpo como una pecera
Imagina por un momento que los peces son como las células que nadan en sus fluidos (agua), donde se transporta alimento, oxigeno y se eliminan toxinas.
Si ensuciamos el agua con exceso de comida acidificante, falta de oxígeno y toxinas medioambientales, el agua de la pecera se va a acidificar y saturará los filtros. El pH del terreno decaerá creando un entorno más ácido, poco oxigenado y poco saludable, poniendo en riesgo la salud de los “peces”, es decir, de las células y los órganos.
En un terreno más ácido y con menos oxígeno los peces enfermarán e incluso pueden llegar a morir. En este caso, ¿Qué harías, tratar al pez o limpiar el agua? Obviamente cambiar el agua. Pues lo mismo ocurre con nuestro cuerpo. Hay que limpiar, oxigenar y nutrir el terreno para recuperar y mantener la salud.
Albert Szent-Györgyi (Premio Nobel de Fisiología y Medicina 1937) dijo:
El cuerpo es alcalino por diseño, sin embargo, todas sus funciones y metabolismo son acidificantes.
Se refería a que todos los procesos metabólicos del cuerpo producen enormes cantidades de metabolitos ácidos. A pesar de que, para poder funcionar apropiadamente, las células y los tejidos necesitan un entorno alcalino y el cuerpo hará todo lo que esté es su mano para mantener su diseño alcalino y mantener el equilibrio del pH.
Todas las funciones corporales producen metabolitos ácidos que deben ser neutralizados y eliminados adecuadamente a través de las cuatro vías de eliminación (orina, heces, sudor y respiración). Y, en la práctica, significa que el cuerpo necesita un combustible alcalino y que los ácidos se generan como un sub-producto de todas las actividades humanas.
Qué provoca la acidosis de bajo grado
Como se ha comentado antes, la acidosis se produce no sólo por las propias funciones metabólicas, sino por un desequilibrio en las dietas, estrés o estado emocional negativo prolongado en el tiempo, sedentarismo, toma de medicamentos, estar expuesto a ondas electromagnéticas y toxinas del medio ambiente (aire, agua o alimentos pesticidas).
Te recomiendo que leas el artículo No hay enfermedad sin acidosis.
Muchas veces los síntomas son apenas perceptibles dependiendo del nivel de acidosis. La buena noticia es que podemos revertir ese estado ácido, siendo responsables y eligiendo un estilo de vida alcalino.
Cómo detectar la acidificación
El cuerpo no soporta un estado ácido por mucho tiempo. La acidificación se presenta en el cuerpo en 9 fases:
- Falta de energía y vitalidad.
- Mal humor e irritabilidad.
- Falta de claridad mental (niebla mental).
- Mocos y congestión.
- Sistema inmune débil.
- Inflamación y dolor.
- Endurecimiento de tejidos blandos (fibromialgia, endurecimiento de las arterias, artritis).
- Úlceras.
- Enfermedades degenerativas crónicas.
En los estadios iniciales de la acidosis, los síntomas pueden no ser muy intensos, manifestándose en forma de:
- Erupciones cutáneas
- Migrañas
- Alergias
- Resfriados
- Gripe y sinusitis
A medida que la acidosis va avanzado, la cosa se va complicando resultando en disfunciones de las glándulas tiroideas, adrenales e hígado. Y si el pH de los tejidos se acidifica aún más, los niveles de oxígeno decrecen y el metabolismo celular se detiene. Es decir, las células mueren.
Cómo fomentar un estado alcalino
Alimentación
Procura eliminar los alimentos más acidificantes como el azúcar, las harinas refinadas, la carne roja, los alimentos procesados industrialmente, las grasas trans y las bebidas de cola. Implementa tu ingesta de hortalizas y verduras de hoja verde, frutas, semillas y proteínas de alta calidad.
Para optimizar el consumo de verduras de hoja verde, cuentas con un súper alimento alcalino, repleto de vitaminas, minerales y antioxidantes: Alkaline 16 Greens. Con sólo 1 cacito diario, aportarás el equivalente a ½ kg de verduras.
Te recomendamos leer el artículo Beneficios de la dieta alcalina.
Toma Clorofila
La clorofila es clave para ayudarte a mantener tu diseño alcalino porque oxigena, ayuda a eliminar metales pesados y ácidos de la sangre y tejidos y contribuye a un detox total.
Te recomendamos leer el artículo 30 buenas razones para tomar clorofila.
Hidrátate
Este punto también es crucial para mantenerte alcalino y saludable. Bebe agua alcalina todos los días, entre 5 y 8 vasos diarios. El agua actúa como un jabón que limpia e hidrata todos tus órganos en profundidad.
Puedes fabricar tu propia agua alcalina casera de forma muy sencilla y económica con las gotas PuripHy.
Para conocer con más detalle los beneficios del agua alcalina, lee el artículo La importancia de beber el agua suficiente.
Remineralízate a tope
Los minerales como el sodio, potasio, calcio y magnesio son esenciales para equilibrar el pH, además de aportar energía al instante. Tomando Phour Salts a diario, aportarás a tu organismo los 4 minerales alcalinos esenciales para mantenerte saludable y alcalino.
Lee el artículo Qué notas cuando te faltan minerales.
Realiza un detox
Otro gran pilar de la alcalinidad es el detox, o depuración de los filtros, como el hígado y el colon. Dado que la sangre de todo el cuerpo pasa por el hígado cada 3 minutos, tener el hígado limpio y descongestionado será fundamental para mantenerte alcalino.
Para ello, cuentas con el Pack Detox 30, que incluye 3 productos maravillosos que limpiarán hígado, colon y sangre.
Además, te recomendamos leer el artículo Las 3 fases del detox hepático.
Si pones en práctica estos 5 principios, podrás cuidarte toda la vida de una forma holística, los resultados serán magníficos ya que podrás prevenir la inflamación, el dolor y las enfermedades.
2 Comentarios. Dejar nuevo
Gracias por la información, la verdad es que es muy importante controlar el agua que tomamos y los componentes que tiene. En el fondo es algo que tomamos cada día sí o sí, y debemos ser conscientes de lo que realmente estamos ingiriendo.
¿No es así? Si me he equivocado en la interpretación de vuestro artículo decídmelo, esa es la principal conclusión que he sacado.
Que acabéis de pasar un buen día y muchas gracias 🙂
Andrea.
MUY BUENA TODA LA INFORMACION QUE NOS PROVEEN , MUCHAS GRACIAS SALUDOS